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研究调查了10000岁及以上的2,8人的睡眠问题

2019-05-06 20:37:58 医疗快讯116℃

  研究调查了10000岁及以上的2,800人的睡眠问题

  2010年5月4日

  研究分析了世界上最大的非老年人和百岁老人样本的睡眠质量和每日睡眠时间的一般模式。在5月1日的SLEEP期刊中,一项研究首次检查了大量特殊老年人的睡眠问题,包括将近2,800名100岁及以上的人。结果显示,约65%的样本报告他们的睡眠质量良好或非常好,加权平均每日睡眠时间约为7.5小时,包括小睡。令人惊讶的是,最古老的在控制了人口统计学特征,社会经济状况和健康状况等变量后,年龄在100岁及以上的成年人报告睡眠质量的可能性比年龄在65岁至79岁的年轻人高70%。男性报告睡眠的可能性比女性高23% 。健康问题与较差的睡眠质量有关,因为自评健康状况不佳的参与者报告睡眠不足的可能性降低了46%湖报告良好睡眠质量的几率在经常感到焦虑,至少有一种慢性疾病或日常工作困难的人群中也较低。“年龄和健康状况是与自我报告的睡眠质量和持续时间相关的两个最重要的因素。 ,"该研究的主要研究者和研究的主要作者,Danan Gu博士,俄勒冈州波特兰州立大学Nohad A. Toulan城市研究与规划学院的教授。该研究涉及对2005年中国纵向健康潮的数据进行分析。长寿调查。样本由15,638名65岁及以上的成年人组成,其中3,927名年龄介乎90至99岁,而2,794名年龄介乎100岁及以上。参与者分布在中国大陆的22个省份。这组作者说,中国超过13亿人口的人口是世界上最大的老年人口,使该国成为研究健康长寿的宝贵资源。世界银行估计,中国有近4050万75岁的人口年龄和年龄相关的故事研究显示关系,压力如何影响睡眠由血白细胞DNA反映的睡眠不足科学家发现睡眠支持免疫系统的新机制睡眠质量报告回答问题,“你如何评价最近的睡眠质量?“通过回答问题报告典型的每日睡眠持续时间,”您每天平均睡多少小时,包括午睡?“其他数据与其他社会人口统计和健康状况指标一起收集。所有信息均通过家庭访谈。该研究还发现,获得医疗保健和经济地位与goo密切相关睡眠质量。如果他们有足够的医疗服务,参与者报告睡眠的可能性要高84%;如果他们的家庭处于良好的经济状况,他们报告良好的睡眠质量的可能性要高56%。

   “大多数健康的老年人可以体验到令人满意的睡眠质量,"顾说。 “老年人的睡眠问题可能是由各种生理和心理社会因素引起的,而不是老化本身。”80岁及以上的成年人的睡眠时间比65至79岁的成年人更短或更长。这主要是由于健康状况恶化。控制健康状况表明,100岁及以上的参与者比最年长的老年人每天睡5个小时或更少的可能性更小,但他们几乎是睡10小时或更长时间的三倍。作者强调该研究的横截面性质不允许探索因果关系。然而,他们怀疑睡眠质量与健康长寿之间存在双向关系。在2010年底,应该从2008 - 2009年的调查浪潮中获得数据,这样可以与2005年的数据进行比较。资料来源:美国睡眠医学会

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